Stress

Stress

Um zufrieden, gesund und wirkungsvoll leben zu können, benötigen wir ein gutes Gleichgewicht. Ein Gleichgewicht für die ganzen Aufs und Abs in unserem Leben, welche zu einem jedem Leben selbstverständlich dazugehören. Es gibt Momente in unserem Leben, da finden wir...
Bewerten – Beurteilen – Verurteilen

Bewerten – Beurteilen – Verurteilen

Wir beurteilen alle Dinge so, wie wir sie haben möchten. Wir Menschen sind mit dem Prozess des Bewertens sehr vertraut. Wir beobachten, nehmen mit unseren Sinnen wahr und richten automatisch unsere Aufmerksamkeit auf das, was wir über eine Situation zu wissen glauben....
Theorie X-Y

Theorie X-Y

Douglas McGregor entwickelte in den 50er Jahren aufgrund seiner Überlegungen bezüglich der Maslowschen Bedürfnispyramide zwei Theorien (X und Y), die die Menschen aufgrund ihrer Einstellungen und ihrer Arbeitsweisen, einzuordnen versucht und daraufhin einen...
Overthinking

Overthinking

Es gibt Momente in unserem Leben, da finden unsere Gedanken einfach keine Ruhe. Es gibt Momente im Leben, da denken wir einfach zu viel und wir schaffen es nicht, unser Denken zu kontrollieren und unsere Gedanken zu sortieren.Wir drehen uns im Kreis, denken unsere...