Um ein persönlich und beruflich erfülltes Leben zu führen, müssen wir Vertrauen in unsere eigenen Kräfte und Fähigkeiten haben. Menschen mit einem gesunden Vertrauen in sich selbst, haben nicht das Bedürfnis, von anderen gemocht oder anerkannt zu werden.
Selbstbewusstsein hilft uns, Kritik oder Ablehnungen nicht sofort persönlich zu nehmen. Wir sind uns dann bewusst darüber, dass unser eigener Wert dadurch nicht verletzt oder herabgesetzt wird.
Wir fühlen uns für unser Leben selbst verantwortlich. Dies bedeutet:
1. Du machst deine eigene Zufriedenheit nicht von anderen Menschen abhängig.
2. Du überlässt dein eigenes Glück nicht anderen Menschen.
3. Du bist dir deiner eigenen Gefühle bewusst und besitzt genau dadurch hohe emotionale Intelligenz.
4. Aus deiner emotionalen Kompetenz heraus bist du dir bewusst, welche Auswirkungen deine eigenen Emotionen und Gefühle auf andere Menschen haben.
5. Du kannst aus diesem Bewusstsein heraus deine eigenen Stärken und Schwächen ableiten.
6. Du kannst aus diesem emotionalen Wissen heraus deine eigenen Fähigkeiten und dein Mindset stärken.
Mit diesem Bewusstsein über die eigenen Gefühle und Gedanken ergibt sich schließlich der Schlüssel zur Öffnung der Tür zum Selbstbewusstsein:
Wo genau sind jetzt meine Grenzen? Wie geht es mir? Was ist mir genau jetzt wichtig?Erst wenn ich mir selbst diese Fragen beantworte, kann ich:
– dies mit meinen Stärken und Schwächen in Einklang bringen und daraus eine zutreffende Selbsteinschätzung hervorbringen.
– realistisch einschätzen, welche meine Möglichkeiten und welches meine Grenzen sind.
– die Frage „Was ist MIR jetzt wichtig?“ ziemlich genau beantworten und danach handeln.
– verstehen, dass dieses Wissen sich auf mein Selbstbewusstsein auswirkt, denn nur dann bin ich mir meiner SELBST bewusst.
Das bedeutet:
Ich kenne meine Stärken!
Ich kenne meine Schwächen!
Ich weiß, wie ich in bestimmten Situationen reagiere!
Ich weiß, wie ich meine emotionale Kompetenz gewinnbringend einbringe!
Wir erreichen unsere Ziele nur, wenn diese mit unseren Stärken und Schwächen abgeglichen sind und in Einklang mit unseren Werten stehen.
Unsere Überzeugung und die daraus entstehende innere Motivation hilft uns auch mal viele Dinge gleichzeitig zu erledigen. Dieser innere Antrieb setzt uns in Bewegung, hilft uns, unsere persönliche Einstellungen zur Arbeit auch mal zu überlisten oder sogar zu ändern. Unser Fokus liegt eher auf der positiven Seite und die ebenfalls existierende negative Seite hat auf uns keine oder nur eine sehr geringe Wirkung.
Wenn wir emotional stabil sind, sind wir fähig unsere Emotionen unter Kontrolle zu halten und zum Wohle aller zu agieren. Wir besitzen eine allgemeine positive Einstellung, greifen Herausforderungen als Chancen und lassen uns nicht so schnell aus der Ruhe bringen.
Selbstbewusste Menschen verfügen über die Fähigkeit, bewusst Gedanken zu entwickeln, die ein konstruktiveres Licht auf schwierige Situationen werfen und allgemein durch hoffnungsvolle Herangehensweisen ihren Tag und somit ihr Leben verbessern.
Sie sind flexibel und in der Lage, Ihr Verhalten und Ihr Denken den Umständen anzupassen.
Sie fördern Ihre Lebenserfahrung, Ihr Wissen und Ihr Können. Sie schenken jedem Tag einen Sinn, lernen bewusst und beschenken sich dadurch selbst.
Das Wichtigste Gut, die Gesundheit, haben selbstbewusste Menschen täglich im Blick. Dafür ist eine gesunde Balance von Arbeit und Erholung zwingend notwendig. Sportliche Aktivitäten sowie tägliche Spaziergänge an der frischen Luft sind eine Wohltat für Körper, Geist und Seele. Ebenso spielt eine ausgewogene Ernährung eine entscheidende Rolle.
Die Bereitschaft, Risiken einzugehen, ist ein Motor unserer Evolution. Alles, was ungewiss ist, birgt zugleich ein Risiko und Risiken bieten immer auch Chancen. Selbstbewusste Menschen gehen Risiken ein, bewirken dadurch Veränderungen und erschaffen somit Neues.
Um dies zu erreichen, müssen wir uns selbst gut kennen und dürfen uns selbst ab und an ein paar gute Fragen stellen. Ein paar sehr gute Fragen und jede Menge Material findest du in meinem Ebook: THE SECRET OF YOURSELF.